Rimsky Relax
Энергия твоего красивого тела
О том, почему самый честный подарок себе 14 февраля — разрешить своему телу быть любимым «Мне 38. Какой массаж у незнакомого мужчины. У меня растяжки после родов». «Мне 43. Я не раздевалась перед чужими с тех пор, как набрала вес». «Мне 47. Я боюсь, что он увидит мои вены, мой живот, мою кожу — и […]
Кому вообще есть смысл читать дальше Если тебе 36+, у тебя нормальный или выше среднего уровень дохода, и при этом ты ловишь себя на таких мыслях: «Я вроде всё делаю правильно, но усталость никуда не девается». «К вечеру ноги гудят, лицо отекает, джинсы сидят всё плотнее». «Спина, шея, поясница ноют, но на обследовании — “ничего […]
Полный путь от тишины к выбору Введение Есть момент, когда ты встаёшь с кровати и чувствуешь: что-то не так. Не болезнь, не лень. Что-то более глубокое. Ты живая, но не живёшь. Ты дышишь, но не чувствуешь воздуха. Ты здесь, но не присутствуешь. Этот текст — для того момента. Это не мотивация и не правила. Это […]
Ты стоишь на пороге, но не замечаешь этого. Порог — это не дата, не момент, когда циферблат прыгает на новое число. Порог — это граница между тем, что было привычным сжатием, и тем, что может стать целостностью. Это миг, когда внутренняя архитектура готовится перестроиться. И ты уже в этом миге, даже если дыхание ещё учащённое, […]
Ты знаешь это состояние: тело устало, но мозг не умеет остановиться. Ты легла в кровать, а в голове продолжается марафон: «Завтра не забудь», «Что если…», «Надо успеть…». И ты ловишь себя на том, что за весь день не было ни минуты тишины. Мы живём в мире, где женщине приходится быть сильной, собранной, в потоке. Но […]
Сегодня — Международный день заботы о себе. Дата красивая: 24/7. Только подумай: 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Именно столько твоё тело хочет заботы. Не один день в году. Не «когда будет время». Каждый день. Развенчание мифа Мы привыкли думать, что забота — это крем, маникюр, шопинг, отпуск. Но это уход за образом. […]
Забавно, не правда ли? Мы живём в эпоху, когда женщина знает всё о кислотах для лица, но не имеет ни малейшего представления о том, как расслабить челюсть. Она тратит часы на то, чтобы натянуть на себя «женственность» по инструкции, и забывает: в теле, полном тревоги, не живёт ни красота, ни желание. Не всё то золото, […]
Ты чувствуешь? Или просто привыкла так думать? Если бы ты чувствовала по-настоящему — ты бы не искала доказательств своей ценности. Ты бы сияла, без косметики и чужих одобрений. Хочешь узнать, что скрыто под твоей бронёй? Что такое Открытая чувственность Открытая чувственность — это как вернуться домой после долгой разлуки. Когда тело перестаёт быть просто оболочкой, […]
Ты могла пройти десятки курсов, прочитать книги, смотреть видео… Но так и не почувствовать себя. Сексуальность — это не теория. Это момент, когда ты вдруг замечаешь: твоё тело дышит. Что такое сексуальность Сексуальность — это не поза, не внешность и не возбуждение. Это как тело говорит с тобой без слов. Через кожу. Через походку. Через […]